Groeien in Veerkracht

Wil je weten wat veerkracht nu precies is?

Wil je beter omgaan met stress?

Wil je je innerlijke kracht vergroten?

Dan is de veerkrachttraining iets voor jou! In vier sessies leren we hoe je beter kunt omgaan met stress, tegenslagen kunt overwinnen en je innerlijke kracht kunt vergroten.

In de training leren we jullie allereerst wat 'veerkracht' precies is. We geven inzicht en kennis. Waardoor we beter leren omgaan met spanningen en stress. Ook leer je meer over je gedachtengang en hoe dit samenhangt met onze emoties en gevoelens. Tot slot gaan we concreet aan de slag met tips en tools om veerkrachtiger  in het leven te staan.

Praktisch

• De sessies gaan door op de volgende dagen, telkens van 15h tot 16h30:

  Donderdag 20/02 - Donderdag 27/02 - Donderdag 13/03 - Donderdag 27/03

• Je volgt de training in Nieuwpoort:

  WZC Ten Anker - Albert I laan 71

• Deze training wordt gegeven door twee klinisch psychologen: Eveline Gunst en Delphine De Strooper

• Interesse om je in te schrijven? Mail naar info@praktijkwest.be

• De kostprijs voor de training bedraagt 2,50 euro per sessie, dus 10 euro voor de volledige training