Een aanbod op maat voor elke hulpvraag.
Ons aanbod
Individuele begeleiding
We bieden zorg aan voor kinderen, jongeren, volwassen, ouderen en koppels. We hebben expertise in een breed scala van klachten en hulpvragen, zoals omgaan met depressieve gevoelens, angsten, stress-, overspannings- en burn-out klachten, relatievragen, rouw- en verlieservaringen, het ouder worden, ASS, AD(H)D, hoe beter emoties uiten en ermee om te gaan, …
Aanmelden kan zowel op eigen initiatief (dus zonder verwijzing), als na doorverwijzing van bijvoorbeeld een huisarts. Tijdens een intakegesprek toetsen we jouw hulpvraag af en bepalen we de beste mogelijke begeleiding. Dan gaan we aan de slag met jouw gevoelens, gedachten en gedragingen, met aandacht voor jouw omgeving en context. De begeleiding gebeurt op jouw tempo en ritme. We zijn gebonden aan het beroepsgeheim en zo is alles wat in de gesprekken verteld wordt vertrouwelijk.
Eerstelijnspsychologische zorg
Eerstelijnspsychologische zorg is gericht op het verhogen van de zelfredzaamheid, veerkracht en autonomie bij mensen met lichte tot matige klachten. Er wordt hierbij ook sterk ingezet op preventie. We doen dit door te werken met het KOP-model, dat ervan uit gaat dat de Klachten die je ervaart, het resultaat zijn van de Omstandigheden die je (hebt) mee(ge)maakt als wie je bent en hoe je hier als Persoon mee omgaat.
De begeleiding is dus kortdurend en oplossingsgericht, met als doel om terug meer grip, inzicht en een uitzicht te krijgen.
Groepsaanbod
We organiseren groepssessies omdat we geloven dat we veel kunnen leren van elkaar, en omdat we sneller meer mensen tegelijkertijd kunnen helpen.
Tijdens de groepssesies werken we rond algemene, toegankelijke thema’s, zoals slaapmoeilijkheden, piekerklachten, veerkracht en rouw- en verlieservaringen. De sessies vinden steeds plaats in een beperkte groep, om de goede interactie en veiligheid te waarborgen. Daarom toetsen we voor je inschrijving goed af of jouw vraag past in het groepsaanbod. De groepssessies zijn gericht op inzicht, psycho-educatie, en het aanreiken van concrete tools en terugvalpreventie.